Tips Cara Mencegah Penyakit Jantung

Disini kalian akan mendapatkan tips cara mencegah penyakit jantung atau mengobati penyakit jantung.

nahh silakan dibaca !!

Pola makan sehat
Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang.

Sebisa mungkin, produk makanan yang kita makan rendah lemak atau tanpa lemak. Pilih susu, keju, mentega atau makanan lain yang rendah lemak. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng.

Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi seperti soft drink. Jangan pula terlalu banyak mengkonsumsi karbohirat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, konsumsi gandum yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.

Penyakit Serangan Jantung

Penyakit serangan jantung (Heart Attack) dalam bahasa medisnya disebut sebagai Myocardial Infarction (MI), adalah kerusakan bahkan kematian otot jantung (myocardium) yang disebabkan terhentinya secara mendadak suplay darah (sebagai pembawa Oxygen) kedaerah tersebut sebagai akibat dari beberapa faktor.

Misalnya : Terjadi ketika salah satu nadi koroner ter blokade selama beberapa saat, entah akibat spasme (mengencangnya nadi koroner), akibat thrombus (penggumpalan darah) atau akibat adanya penyempitan dan penyumbatan oleh penumpukan dari zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) yang makin lama makin banyak dan menumpuk di bawah lapisan terdalam (endotelium) dari dinding pembuluh nadi.

        Serangan jantung yang diakibatkan oleh adanya spasme yang menimbulkan ter blokade nadi koroner ini akan hilang secara menyeluruh, baik nyeri atau keluhan lainnya disaat nadi koroner kembali rileks dan berfungsi seperti normalnya. Kondisi seperti ini disebut dengan crescendo angina atau coronary insufficiency. Apabila hal ini terjadi berkisar 20 sampai 40 menit, maka dapat menyebabkan otot jantung mengalami kematian (infark) sabagai dampak oxygen yang tidak dimilikinya karena suplay darah terhenti.

Annorexia Nervosa dan Bulimia

Annorexia nervosa merupakan gangguan psikologis dimana seseorang, umumnya wanita muda atau remaja putri, tidak suka makan karena takut kegemukan.

Ia meyakini bahwan dirinya kegemukan dan berat badannya belum juga berkurang walau ia semakin kurus.

Bulimia adalah jenis lain dari anorexia, yaitu mereka yang berusaha menghindari kenaikan berat badan dengan selalu memaksa diri memuntahkan makanan yang dimakannya.

Tanda-tanda Annorexia

Penyakit ini diawali dengan diet biasa, namun pengidap anorektik terus-menerus mengurangi makannya. Menurutnya, tangan dan kakinya masih terlalu gemuk. Makn dan selera makannya semakin sedikit, dan bahkan walau tubuhnya sudah sangat kurus, dia tetap merasa tubuhnya masih gemuk dan ia semakin takut gemuk. Dia enggan membuka pakaian didepan orang lain untuk menyembunyikan penyusutan badannya. Guna menghindari paksaan keluarga untuk makan secara normal, dia menyisihkan makanannya dan membuangnya. Atau mungkin dia membuat dirinya muntah setelah makan. Para anorektik (orang yang mengalami anorexia) sering minum obat urus-urus dengan keyakinan keliru bahwa hal itu bisa menolong menurunkan berat badannya. Sementara penurunan berat badan berlangsung, kebanyakan para anorektik berhenti haid. Kulit menjadi layu dan badan terlihat sangat kurus. Tanpa perawatan, banyak anorektik menjadi sangat depresi, dan dalam beberapa kasus bahkan bunuh diri.

Sumber : Dokter dirumah anda 2011

Cara Mengatasi Astigmatisma

. . . .
di sini saya akan membahas mengenai astigmatisma dan bagaimana cara mencegahnya..
buat yang kemaren minta health and beauty tips  untuk mencegah astigmatisma..
      silahkan baca disini..

semoga ini bisa membantu kalian..

      Astigmatisma adalah gejala penyimpangan dalam pembentukkan bayangan pada lensa, hal ini disebabkan oleh cacat lensa yang tidak dapat memberikan gambaran/ bayangan garis vertikal dengan horizotal secara bersamaan. cacat mata ini dering di sebut juga mata silinder.

Bagaimana Astigmatisma bisa terjadi?
Penyebab umumnya bawaan. Beberapa penyakit mata dan pasca bedah kornea juga dapat menjadi penyebabnya. Astigmat bawaan tidak bisa sembuh total, tetapi dapat dikoreksi dengan kacamata, lensa kontak atau dengan bedah lasik, dan yang disebakan oleh penyakit misalnya timbilen (hordeulum), selaput konjuctiva (pterigium) akan hilang apabila penyakitnya sembuh atau di operasi, sedang astigmat pasca bedah kornea dapat dikurangi dengan melepas jahitan atau dengan kacamata.

Astigmat, Astigmatous

         Astigmatous berasal dari kata, A = tanpa; Stigma = tanda sasaran, bintik mata.

Astigmatous berarti suatu keadaan mata yang mengalami pandangan kabur pada bagian tertentu dari benda yang dilihatnya sebagai akibat adanya kerusakan/kelainan pada kornea mata atau lensa matanya. Untuk mengoreksinya digunakan kaca mata berlensa silindris untuk menormalkan penglihatan. Jenis kelainan mata lainnya adalah mata miopi, hipermetropi, presbiopi, dan buta warna.

Sumber : Ensiklopedi Sains dan Kehidupan

Kebiasaan Meletakkan Handphone yang Fatal

•   Pernah terjadi seorang wanita berturut-turut mengalami keguguran ketika usia janin berusia 2-3 bulan. Pasangan suami istri ini mengecek kehamilan berikutnya dan mendapati bahwa janin mengalami kerusakan sel berkesinambungan sampai janin mati. Dokter mengatakan bahwa rahim wanita ini telah terinfeksi oleh radiasi HP sehingga membuat janin didalamnya tidak bisa bertahan lama untuk hidup dan berkembang.

• Rahimnya telah mati jadi tidak mungkin bagi dia untuk memiliki janin yang hidup pula. Setelah diselidiki, wanita ini ternyata memiliki kebiasaan menyimpan HP di jaket kerja dia yang posisinya tepat dekat rahim selama beberapa tahun.

Tumbuhan Langkah

1.  Anggrek Pensil (Vanda Hookeriana)

Anggrek pensil (Vanda hookeriana) asal Sumatra adalah jenis anggrek yang langka. Anggrek yang banyak diminati para pencinta bunga itu hidup menumpang pada bunga bakung (Crinum asiaticum).
Anggrek pensil memiliki keindahan yang khas. Kesegaran bunga ini dapat mencapai 22 hari. Pada tahun 1882 anggrek ini dinobatkan sebagai “Ratu Anggrek” dan mendapat hadiah “First Class Certificate” dari pemerintah Inggris.

2. Devil’s Claw (Cakar setan)

Adalah jenis tumbuhan perangkap yang bisa melekat ke pakaian Anda ketika Anda berjalan melaluinya, meskipun kecil tetap terlihat mengganggu, karen terlihat lebih seperti beberapa binatang laba-laba.

Mata Cowok dan Mata Cewek

    Cowok dan cewek emang sama-sama tertarik pada hal-hal yang visual. Tapi, menurut buku Why Men Don’t Listen and Women Cant Read Maps karangan Allan dan Barbara Pearce, ternyata ada beberapa perbedaan antara mata cewek dengan mata cowok.

Ini berhubungan dengan biologi dan kebiasaan yang berlangsung sejak ribuan tahun yang lalu.

1. Pandangan cewek lebih melebar, pandangan cowok lebih tajam
    Cowok sering banget kepergok lagi ngelirik cewek lain yang lewat di sebelahnya. Padahal, cewek juga sering kok mengagumi cowok ganteng yang kebetulan melintas. Bedanya, cewek nggak perlu menoleh karena jangkauan pandangan cewek lebih dari 180 derajat. Ini karena mata cewek punya lebih banyak jenis kerucut dalam retinanya.

Mata cowok ukurannya lebih besar dari mata cewek, dan otak menyusunnya seperti sebuah terowongan. Artinya,

ANTIBIOTIK (ANTIBIOTIC)

       (Gk. Anti = melawan, biotikos = hidup) Suatu istilah yang pertama kali dipakai oleh Waksman (1924) yang mengandung arti suatu zat yang bersifat menghambat atau menghancurkan, atau membunuh kehidupan organisme lain.  Antibiotik dihasilkan oleh mikroorganisme (golongan bakteri dan jamur), yang dalam konsentrasi rendah dapat menghambat atau membunuh mikroorganisme lainnya, Misalnya :

·        Penisilin yang dihasilkan oleh jamur Penicillium notatum dapat menghambat atau membunuh berbagai mikroorganisme grampositif.

·        Streptomisin dihasilkan oleh bakteri Streptomyces griceus dapat melawan bakteri mycobacterium tuberculosis

·        Khloramfenikol dihasilkan oleh bakteri Sterptomyces venezuelae untuk melawan bakteri Salmonella typhosa.

GELOMBANG ELEKTROMAGNETIK

A.      Pengertian Gelombang Elektromagnetik

Elektromagnetik berasal dari dua kata yaitu elektro atau listrik dan magnet. Gelombang elektromagnetik adalah gelombang yang merambat tanpa memerlukan media perantara. Hakikat gelombang elektromagnetik adalah rambatan medan listrik dan medan magnetik secara bersamaan.

Keberadaan gelombang elektromagnetik didasarkan pada teori Maxwell  (James Clark Maxwell) : “Jika medan magnet dapat menimbulkan medan listrik, maka sebaliknya, perubahan medan listrik dapat menyebabkan medan magnet.”

Maxwell menjelaskan empat hal terjadinya gelombang elektromagnetik.

1. Disekitar muatan timbul medan listrik.

2. Disekitar kawat berarus listrik akan timbul medan magnet yang disebut Induksi Magnet.

3. Perubahan medan magnet dapat menimbulkan arus listrik. Contoh, generator

4. Sebaliknya, perubahan medan listrik harus menimbulkan medan magnet.

Sifat-sifat gelombang elektromagnetik :

1.       Gelombang elektromagnetik dapat merambat dalam ruang tanpa medium

2.       Merupakan gelombang transversal

3.       Tidak memiliki muatan listrik sehingga bergerak lurus dalam medan magnet maupun medan listrik

4.       Dapat mengalami pemantulan (refleksi), pembiasan (refraksi), perpaduan/gabungan (interferensi), pelenturan (difraksi), pengutuban (polarisasi)

5.       Perubahan medan listrik dan medan magnet terjadi secara bersamaan, sehingga medan listrik dan medan magnet sefase dan berbanding lurus 

B.      Spektrum Gelombang Elektromagnetik

Spektrum gelombang elektromagnetik adalah urutan macam-macam gelombang ektromagnetik berdasarkan panjang gelombang atau frekuensinya.

                                  

Urutan spektrum gelombang elektromagnetik mulai dari panjang gelombang terbesar ( frekuensi terkecil) adalah :

1.       gelombang radio

2.       gelombang televisi

3.       gelombang mikro atau radar

4.       gelombang inframerah

5.       Cahaya tampak

6.       sinar ultraviolet

7.       sinar-X

8.       sinar gamma

Golongan Darah

   

Menurut Dr. Karl Landsteiner (Austria) . .

    Darah pada manusia digolongkan menjadi empat kelompok, yaitu A, B, AB dan O sehingga dinamakan golongan darah sistem ABO dan Rhesus (faktor Rh)

    Menurut sistem ini, penggolongan darah didasarkan pada keberadaan aglutinogen dalam sel darah merah serta aglutinin dalam plasma darah.

Aglutinogen merupakan sejenis protein yang dapat digumpalkan dan bersifat sebagai antigen, sedangkan

aglutinin merupakan sejenis protein yang dapat mengumpalkan dan bersifat sebagai antibodi.

   Di dunia ini sebenarnya dikenal sekitar 46 jenis antigen selain antigen ABO dan Rh, hanya saja lebih jarang dijumpai.

   Golongan darah memiliki peran penting dalam proses trasfusi darah.

Transfusi darah dari golongan yang tidak kompatibel dapat menyebabkan reaksi transfusi imunologis yang berakibat anemia hemolisis,gagal ginjal, syok, dan kematian.

    Donor adalah  orang yang memberikan darahnya,

  Resipien adalah orang yang menerina darah.

     Golongan darah O juga dapat ditransfusikan atau diberikan kepada semua golongan darah. Sebaliknya, golongan darah AB dapat menerima semua golongan darah.

Golongan darah manusia ditentukan berdasarkan jenis antigen dan antibodi yang terkandung dalam darahnya, sebagai berikut:

Embriologi

(Gk. Embryon = embrio; Logos = membicarakan atau ilmu).

Embriologi berarti ilmu tentang pertumbuhan dan perkembangan embrio menjadi makhluk hidup. Embrio adalah masa pertumbuhan dari zigot yang mengalami pembelahan-pembelahan menjadi bersel banyak sehingga terbentuk bakal makhluk hidup, yaitu mulai dari fase zigot menjadi morula - blastula – gastrula – embrio.

Morula    : fase pertumbuhan zigot membelah menjadi dua sel,

               dan seterusnya.

Blastula  : fase terbentuknya rongga/ruang di dalam bola sel zigot

               hingga terbentuk lapisan yang tebal pada dinding bola zigot tersebut.

Gastrula : fase terbentuk lapisan-lapisan jaringan embrional

               (endoderm, ectoderm, dan mesoderm).

        Individu yang semasa embrionya hanya memiliki dua lapisan jaringan (endoderm dan ectoderm) saja disebut embrio diploblastik. Sedangkan, Individu yang memiliki tiga lapisan jaringan embrional disebut embrio triploblastik. Individu yang semasa embrionya tidak mampu membentuk lapisan mesoderm, maka dalam pertumbuhan dan perkembangannya tidak mampu membentuk organ-organ tubuh bagian dalam seperti jantung, organ pencernaan, organ pernapasan, dll.

        Dengan demikian, individu yang semasa embrionya bersifat diploblastik, maka tidak mampu membentuk jaringan kompleks untuk membentuk organ-organ dalamnya, seperti jantung, paru-paru, usus, dan organ dalam lainnya.

Tumbuhan Berkeping Dua (Dikotil)

                                  

2. Tumbuhan Berkeping Dua (Dikotil)
            Dikotil adalah tumbuhan yang mempunyai dua kotiledon. Pada saat biji tumbuhan dikotil berkecambah mempunyai ciri-ciri sebagai berikut:
a. Biji berkeping dua.
b. Dua daun lembaga terangkat keatas.
c. Akar tunggang.
d. Tulang daun menjari.

Ciri-ciri lain tumbuhan dikotil antara lain sebagai berikut:
a. Berakar tunggang yang bercabang-cabang.
b. Tulang daun menyirip atau menjari, daun tunggal atau majemuk danjarang berpelepah.
c. Batang bercabang dan memiliki cambium di antara berkas pengangkutnya.
d. Ikatan pembuluh angkut pada batang letaknya teratur.
e. Bunga memiliki bagian-bagian bunga, misalnya kelopak, mahkota, benangsari dengan jumlah dua, 4,5 atau kelipatannya, sedangkan putik biasanya satu buah.

Tumbuhan dikotil mempunyai beberapa famili, adalah sebagai berikut:
a. Papilionaceae (suku kacang-kacangan)
    Tanaman semak berbatang tegak atau merambat. Bunga berbentuk seperti kupu-kupu. Pada akar terdapat bintil yang merupakan simbiosis dengan bakteri. Contoh: kacang tanah, kacang hijau, dan kacang panjang

b. Euphorbiaceae(suku getah-getahan)
    Merupakan tumbuhan herba, berkayu, dan bergetah. Batangnya menjalar atau membelit. Contoh: ketela pohon dan karet.

Contoh Tumbuhan Monokotil

Nama Tumbuhan	Nama Latin	Ciri-ciri	Manfaat
Tebu	Saccharum officinarum	Tulang daun sejajar dan daun berbentuk seperti pedang, berakar serabut, batang tidak berkambium, tidak bercabang	Sebagai bahan pemanis(pembuatan gula)
Lengkuas	Languas galanga	Tulang daun sejajar, jumlah mahkota bunga kelipatan tiga, berakar serabut	Sebagai bahan penyedap makanan, sebagai bahan obat
Pisang	Musa paradisiaca	Akar serabut, batang tidak bercabang, tulang daun sejajar dan daunnya berbentuk pelepah, buahnya bewarna hijau, kuning, merah kecoklatan dan lainnya	Akarnya untuk obat sakit perut, daunnya untuk membungkus makanan, buahnya untuk dimakan
Kelapa	Cocos nucifera	Batang umumnya tidak bercabang, akar serabut, tulang daun sejajar, warna daun hijau kekuningan, pohon mencapai ketinggihan 30 m, buahnya besar.	Sebagai bahan pangan sumber lemak, daunnya untuk pembuatan atap, kayunya untuk papan.
Nanas	Ananas comosus	Berakar serabut, tulang daun sejajar dan daun berbentuk seperti pedang, buah bewarna hijau, kuning, berbentuk semak,	Membantu proses pencernaan, sebagai sumber vitamin, untuk pembuatan produk minuman, dll
Serai	Andropogon nardus linn	Berakar serabut, tulang daun sejajar, batang tidak berkayu, daun tunggal, warna bunga kuning keputihan	Sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan, dimanfaatkan sebagai tanaman obat
Palem Botol	Hyophorbe lagenicaulis	Batang umumnya tidak bercabang, berakar serabut, tulang daun sejajar, berbentuk seperti botol, pertumbuhannya lambat.	Sebagai tanaman hias
Jahe	Zingiber officinale	Merupakan batang semu dengan tinggi 30-100 cm, tangkai daun berbulu halus, bunga bewarna hijau kekuningan	Sebagai rempah-rempah dan tanamam obat
Lidah buaya	Aloe barbadensis milleer	Bentuk daun menyerupai pedang, akar serabut, tepi daun bergerigi (berduri kecil), batang tanaman pendek, bunga bewarna kuning kemerahan	Sebagai tanaman obat dan untuk perawatan kecantikan
Durian	Durio zibethinus	ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri, akar tunggang, tulang daun menyirip, batang bercabang	Beberapa bagian tumbuhan dimanfaatkan sebagai bahan obat. Akarnya sebagai obat demam, daunnya untuk menyembuhkan cantengan (infeksi pada kuku)
Sawo	Manilkara kauki	Pohon besar dan rindang, tulang daun menyirip, bercabang rendah, daun tunggal, berakar serabut, berbiji sampai 12 butir, berbentuk lonjong pipih, keping biji bewarna putih lilin	Mengobati sembelit dan diare, diolah menjadi bahan  makanan
Pohon mahoni	Swietenia macrophylla	pohon besar dengan tinggi pohon mencapai 35-40 m dan diameter mencapai 125 cm. Batang lurus berbentuk silindris dan tidak berbanir kulit luar berwarna cokelat kehitaman, beralur dangkal seperti sisik, sedangkan kulit batang berwarna abu-abu dan halus ketika masih muda, berubah menjadi cokelat tua, beralur dan mengelupas setelah tua	Pohon mahoni bisa mengurangi polusi udara sekitar 47% - 69% sehingga disebut sebagai pohon pelindung sekaligus filter udara dan daerah tangkapan air, untuk melancarkan peredaran darah
Bugenvil	Baugainvillea glabra	Menampilkan bunga beraneka ragam,kuntum bunga bugenvil terdiri dari lembaran kelopak bunga	Di manfaatkan sebagai Obat,seperti obat hepatitis, bisul,keputihan
Salak	Salacca zalacca	Palma berbentuk perdu atau hampir tidak berbatang, berduri banyak, melata dan beranak banyak, tumbuh menjadi rumpun yang rapat dan kuat. Batang menjalar di bawah atau di atas tanah, membentuk rimpang sering bercabang, diameter 10-15 cm.	digunakan untuk mempersenjatai pagar, atau untuk melindungi pohon yang tengah berbuah dari pencuri
Pandan	Pandanus	dicirikan dengan daun yang memanjang (seperti daun palem atau rumput), seringkali tepinya bergerigi.	digunakan sebagai pewangi dan pewarna makanan